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2021-11-10 21:41:22 我要投訴
這個主要是玉米面為主，那么建議你最好還是說要自己去現磨一下，因為現在超市里賣的這種玉米面基本上磨的相對還是比較細的啊，基本上是屬于細糧的一種，并不能夠算是粗糧的，那么喝一些蔬菜放在一起。
盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
幫助網友：22015
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2021-11-11 01:55:16
你好，煮熟的老玉米粒剝下來備用。山藥去皮切小丁略焯水備用。胡蘿卜去皮切丁，青紅椒切丁，萵筍去皮切丁
鍋內油6-7成熱時，下青紅椒、胡蘿卜和萵筍翻炒2分鐘左右，再倒入玉米粒和山藥，繼續翻炒2分鐘，調入蘑菇精、鹽翻炒一分鐘即可
還
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