對于胸痛病的這種情況，屬于一種脊柱疾病中的常見的狀況，可能是由于胸椎退行性增生造成的狀況，包括一些狹窄以及間盤突出狀況，建議平時一定要多注意休息，避免過于勞累，同時選擇一些可以拿膏藥以及小針刀等方式來進行緩解，也可以配合一些活血化瘀藥物。
      

      胸椎病，平時也盡量避免過度的運動，口服一些活血通絡營養神經，補氣血的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃點含鈣高的食物和水果，減輕壓力，避免精神過度緊張。
      

      胸椎病患者日常應糾正不良姿勢習慣，適度進行機體功能鍛煉，如游泳，慢跑太極等。注意休息，避免長期勞累及劇烈活動，注意胸背部保暖，避免著涼。必要時可通過中醫按摩，外敷烤電等理療方法輔助治療。
      
      以上是對“胸椎病平時怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！