甲亢患者可以慢跑,慢跑運動量相對來說比較小,但也能起到一定的鍛煉作用,平時適度慢跑,對于病情恢復提高機體免疫力都有著很大的幫助,可以有效的預防感染出現,還可以選擇飯后適當的散步,散步可以使身體所需要的鍛煉量,同時對于促進胃腸道蠕動也有一定好處
甲亢應做的運動有快步走,騎自行車,打乒乓球等有氧運動,避免如登山長跑等我養的,過度運動尤其避免高強度的運動,盡量的不要參加過于劇烈的運動,因為過于劇烈的運動會導致甲亢病人病情加重,不利于甲亢的治療
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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