對于這種情況,首先應該注意飲食的清淡,避免吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些粗纖維的食物。比如玉米,地瓜,綠色蔬菜等。而且應該改變排便的習慣。平時生活中養成良好的生活習慣。
一般坐骨疝的情況下,多見于經產婦,主要是需要多注意休息,適當的放松呼吸,調整自己的一個飲食作息,不要過度的勞累,不要長時間的久坐久站吃一些促進胃腸道蠕動的食物,避免便秘
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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