你好，出現你所描述的癥狀，建議你應該監測血壓，同時做腦CT檢查，平時要保證休息不喝白開水，睡覺前可以用溫水泡腳，一定要保證營養均衡，保證休息，而且要養成健康規律的生活方式，這樣能幫助改善癥狀。
      

      根據您描述的這些情況，有可能是出現貧血，低血糖營養不良引起的，還有可能是感冒造成的，建議患者去醫院進行詳細檢查，醫生根據具體情況來進行治療方案，平時要注意多休息，適當的增加戶外活動。
      

      發生身體忽冷忽熱、頭暈、無力的現象時，如果體溫上升至38.5℃，應給予退燒治療，可口服對乙酰氨基酚制劑，也可肌肉注射柴胡注射液或安痛定注射液。應檢查血常規以確認病毒感染或細菌感染，對癥治療。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“腦袋眩暈，手腳乏力，晚上睡覺一下子冷一下子熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！