因?yàn)楹⒆诱幱谏L發(fā)育關(guān)鍵時期，那必須要給孩子添加多種優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關(guān)鍵的是還讓孩子多參加一些有意義的運(yùn)動，它就可以促進(jìn)身高的發(fā)育。
      

      孩子如果是在長身體的時候，可以給孩子適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)含鈣量高的食物，比如可以吃點(diǎn)蝦仁，喝點(diǎn)牛奶，也要讓孩子參加一些體育鍛煉，這個都能夠促進(jìn)身高的增長，一般的孩子長得比較快的年齡段是10歲到14歲之間。