如果臉頰和鼻子上長斑主要是跟遺傳因素有關或者是內分泌紊亂所導致的，另外也可能是由于長期熬夜等因素所引起的，針對這種情況可以選擇激光的方式來去除，或者是去斑霜來改善，平時還要多補充維生素高的食物。
      

      根據描述的情況，患者臉頰和鼻子長斑，這種情況多數是屬于內分泌失調導致的。建議患者可以在專業的中醫指導下調理內分泌失調的癥狀來改善面部長斑的情況。平時患者一定要忌煙忌酒，忌辛辣刺激性食物，不要吃油炸食品和燒烤之類的飲食，一定要清淡，一日三餐一定要規律，不要暴飲暴食，不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      臉頰和鼻子長斑這種情況一般來說，有可能是皮膚出現的社會沉著形成的黃褐斑。也有可能是其他方面的原因導致的面部色素性皮膚表現，總之這種情況要避免，面部長斑，要注意皮膚的保護護理，避免刺激。平時要注意防曬，外出要涂防曬霜，注意休息睡眠，不要熬夜。避免勞累，避免生物鐘紊亂
      
      以上是對“臉頰和鼻子長斑是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！