吃黑芝麻可以治療便秘嗎？

男 | 0個月 2021-11-10 06:54:20 2人回復來自

健康咨詢描述：吃黑芝麻可以治療便秘嗎？

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黑芝麻對于便秘也有一些緩解作用，但是效果并不是十分的理想，如果有便秘建議您可以吃香蕉或者是吃一些粗纖維含量較豐富的食物，可以起到一定的改善作用，日常要多喝水。

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2021-11-10 07:58:01 我要投訴

經常食用黑芝麻對便秘有一定的緩解作用，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質以及人體所需要的多種維生素和微量元素。可以提高身體的免疫力，有效的緩解便秘癥狀，同時還可以補充營養。

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