一般來說，如果要是卵巢發育不全的話，這種情況一般來說可以適當的練練瑜伽或者走走路之類的，這種情況都可以的，一般來說，慢走慢走，練瑜伽慢跑之類的，這種情況都可以的，最主要的，如果要是有兩家發育不全，一般需要口服雌激素孕激素進行調整的
      

      卵巢發育不全，會出現卵巢功能不算太好這種情況，可以適當的練瑜伽跑步之類的鍛煉，每天還可以口服天然的維生素E膠丸，有助于增強卵巢功能，還有抗衰老的作用。