病情分析：
      我想可能你這種情況是一種緊張和焦慮的感覺，還是要注意讓自己更好的放松下來，調節好自身的狀態。
      指導意見：
      平時學習上要給自己制定一些計劃，白天要注意調節好自己的情緒，多做做運動，做到勞逸結合，這樣才能緩解自己的緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺生氣的時候郁悶，也控制不住情緒狀態。
      指導意見：
      不知道出現這種情況有多長時間了，你從小的成長經歷是怎樣的，根據你敘述的情況，你的問題是需要做做自我調節。首先當你感覺生氣的時候，閉上眼睛做深呼吸放松，或者是離開讓你生氣的場景，去外面做做運動，不要任其自然發展。其次告訴父母，帶你去正規醫院的精神心理科找醫生面診。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的信息，女性，17歲，上高中，感覺自己生氣就非常郁悶，控制不住情緒，記憶力下降，并且很壓抑，頭腦嗡嗡的叫，有自掐或撞墻舒緩的自傷的行為
      指導意見：
      首先建議您通過網絡平臺免費測試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀，如果有再到當地專業的精神衛生機構和心理醫院檢查確診，因為自查只是一種參考，不一定100%的準確，但您的這種情況建議您及時去檢查
      
      以上是對“生氣就郁悶控制不住情緒記憶力開始下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！