目前的情況并不是說腎虛所引起的，而是說目前主要就是植物神經(jīng)功能紊亂，由于失眠這種情況導(dǎo)致了平時(shí)的精神狀態(tài)不佳，所以建議平時(shí)呢，一定要多運(yùn)動(dòng)來有效的調(diào)節(jié)和調(diào)理機(jī)體的狀態(tài)。
      

      如果頻繁手淫或者是性交過頻，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過度丟失乏力，記憶力減退等引起腎虛的癥狀。要注意休息，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以考慮就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用金匱腎氣丸，壯腰健身丸等其他藥物配合治療，可能會(huì)逐漸恢復(fù)。
      

      你好,腎虛的患者可以出現(xiàn)犯困的臨床現(xiàn)象。腎虛是臨床上非常常見的一種中醫(yī)癥型，患者會(huì)出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)有很多，比如記憶力的下降或者工作效率的降低，有的患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈和耳鳴的癥狀，并且有焦躁和抑郁的心情伴隨。有的患者會(huì)出現(xiàn)工作失去熱情或者沒有目標(biāo)方向的癥狀出現(xiàn)，有的患者就會(huì)出現(xiàn)睡覺多和犯困的現(xiàn)象。但是臨床上除了腎虛之外，還有一些疾病也會(huì)引起犯困，比如后循環(huán)缺血或者睡眠不足，有些特殊的季節(jié)人也會(huì)比較容易犯困，比如春天或者在炎熱的夏季，人也會(huì)犯困。
      
      以上是對(duì)“腎虛睡眠不好，容易犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！