經常食用香菇可以起到預防癌癥的功效,因為香菇里面含有大量的維生素,C能夠降低膽固醇,有降血壓的作用。香菇中含有一種叫貝塔葡萄糖稀酸的物質。不但能夠抑制腫瘤的生長,還能夠加強人體的抗癌作用。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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