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飯后能立即運(yùn)動(dòng)嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-09 19:44:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 飯后能立即運(yùn)動(dòng)嗎？

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:31:31 我要投訴

      如果在剛吃完飯的時(shí)候，尤其是飯后一小時(shí)之內(nèi)，是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的，由于吃完飯之后，很多血液流向胃腸道進(jìn)行消化吸收，如果這個(gè)時(shí)候做劇烈運(yùn)動(dòng)呢？對(duì)消化是不利的，也可引起腹部不適，比如腹部疼痛等癥狀
      

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