大蒜有一定的殺菌抑菌，排毒，清腸降血糖的作用，大蒜有很好的殺菌作用，另外它還有利于清除腸道的有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化，它還有一定的降血糖的作用。

      大蒜是家庭必備的一種食材，大蒜也很養生，也有殺菌的作用，還可以燃燒我們身體的脂肪，而且大蒜還有抗癌的效果大蒜對多種細菌都有抑制作用，有利于增加食欲，飯前吃大蒜，有利于促進胃液以及消化液的分泌，可以增強食欲，還可以促進消化道緩解便秘的情況。

      大蒜具有非常強的仰制癌細胞生長的功能，也具有消炎殺菌，因為大蒜是天然的植物抗生素，含有很多成分，對寄生蟲，細菌等病原體具有很強的仰制作用，大蒜也可以降低血脂，血糖，大蒜是血管的清道夫，可以幫助人體有效降低血液中的脂肪含量。
      以上是對“吃大蒜的益處是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！