降血脂要注意少吃油膩的飲食，要注意優質蛋白的補充，比如牛奶，瘦肉等，要減少碳水化合物的攝入，不要吃過量的甜食，要粗細搭配，適當的吃一些小麥、燕麥等等，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      生活中降血脂的食物還是有的，常見的有燕麥，玉米，洋蔥，紅薯，芹菜，紅棗，蘋果等等，但是如果患者血脂比較高，為了避免血脂進一步的加重，還應該口服降血脂類的藥物進行治療，生活中還要避免吃高脂肪，高膽固醇類的食物。