有了高血壓的人，你可以正常的吃牛肉或者是羊肉，但是相對來講呢，比較優選的是吃去了皮的雞鴨魚肉等，而且我們比較建議大家每周至少吃兩次魚肉瓶子里呢，要多吃新鮮瓜果蔬菜，吃食物的種類呢，最好是可以豐富多彩一些，種類多種多樣一些，這樣相對來講呢才更加的健康，必要的時候你一定要注意口服降壓藥物進行治療。
      

      有了高血壓并沒有絕對不能吃的食物，只是相對而言一些容易誘發血壓升高的食物盡量少吃或不吃。如忌食辛辣刺激性食物，遠離油膩油炸腌制食品，以清淡低糖低熱量高纖維食物為主等等。高血壓可以適量吃牛肉，不建議多吃。
      

      有高血壓的患者是完全可以吃牛肉的。在飲食上主要是以低鹽低脂飲食為主，以清淡的飲食，多吃綠色的水果和蔬菜，一般少吃脂肪類的食物，因為牛肉脂肪的含量并不多，所以是完全可以吃的。
      
      以上是對“有了高血壓還能吃牛肉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！