你好，如果想要順氣養肝的話，可以適當的吃一點無花果，可以吃一些菠菜，紅棗，也可以起到一個補氣養血的作用，可以吃一些蝦肉，紅蘿卜，豆類食品，動物的肝臟等等。

      你好，春季是人體五臟之一的肝臟當令之時，正是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。同時還要增加維生素A、維生素C、維生素E等抗氧化維生素的攝入量，因此還要多食用胡蘿卜、西紅柿等維生素A豐富的黃色蔬菜，多食用蘆筍、菠菜等維生素E豐富的綠色蔬菜，以及蘿卜、土豆、大白菜等維生素C含量高的食物。