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吃什么東西可以保護視力呢？

男 | 0個月 2021-11-09 18:24:19 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么東西可以保護視力呢？

醫生回復區
苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-11-09 21:41:55 我要投訴

      對于視力能夠起到一定保護作用的食物，主要包括維生素a以及維生素c含量比較高的食物，比如胡蘿卜以及檸檬，葡萄等，平時應該注意各種營養元素的均衡攝入，尤其是維生素類，多吃一些健康的蔬菜，盡量改善不良的用眼習慣。
      

吳建國
吳建國 河源市源城區人民醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，冠心病、糖尿病、慢性肺病及消化系統疾病。 幫助網友：734
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2021-11-09 18:32:10 我要投訴

      可吃富含維生素a的食物，如魚類、動物肝臟、海產品、奶油、雞蛋及胡蘿卜預防夜盲癥，眼干燥癥及小兒角膜軟化癥，別吃膨化食品別吃辛辣刺激食物。
      

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