你好，來月經期間可以洗頭，但要注意保暖，因為月經期間身體抵抗力下降，容易引起感冒。月經期間注意保暖和休息，保持外陰清潔禁止性生活，保持外陰清潔勤換內褲，別吃生涼及辛辣食物。
      

      指導意見：
      你好，在月經期間是可以洗頭發的，或者是根據您自己的體質來決定，因為經期身體抵抗力比較低，處于出血狀態，這時候盡量不要著涼，以免引起感冒，如果在室內洗了頭之后，建議將電吹風將頭發吹干之后再出門。
      

      如果月經來潮的時候，沒有明顯的不適癥狀，淋浴洗頭是可以的，但是不可以進行盆浴，如果月經來潮時月經量過多或者有明顯的痛經癥狀等等這些情況的話，那么就需要暫緩，另外需要注意保暖，避免著涼，洗頭后及時吹干
      
      以上是對“來例假可以洗頭發么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！一是，月經期間可以洗頭，但需熱水洗并及時吹干頭發。二是，月經期間少吃辛辣生冷食物，不劇烈運動，避免導致腹痛等不適。三是，平時保持外陰清潔，避免婦科炎癥發生。