吃堅果可不可以預防心臟病？

女 | 0個月 2021-11-09 08:14:18 2人回復來自

健康咨詢描述：吃堅果可不可以預防心臟病？

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2021-11-09 10:55:40 我要投訴

堅果中含有一定不飽和脂肪酸等營養的成分，他對動脈粥樣硬化可能起到一定的輔助作用，考慮到堅果油脂成分是比較多的，像高尿酸血癥，高血脂或者高血糖的病人來說，不適合長期吃堅果，堅果含嘌呤稍高，吃多了可能會導致血脂和尿酸的升高。

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2021-11-09 10:31:19 我要投訴

這個沒有什么臨床結論的一個支持的，平時我們盡量清淡飲食，不要吃太咸，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當的運動，就是生活飲食上的注意，都對心臟有很大的好處

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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