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多吃高蛋白食物有助于頭發(fā)生長嗎

保密 | 0個月 2021-11-09 07:17:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多吃高蛋白食物有助于頭發(fā)生長嗎

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:57 我要投訴

      頭發(fā)的主要成分是角化蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是可以促進頭發(fā)的生長的，每天應該攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋，肉類，魚類，豆類這些物質(zhì)通過胃腸道的吸收，可以轉(zhuǎn)化為氨基酸，從而促進頭發(fā)的生長。
      

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