高血糖高血壓這種情況也是可以適當的吃一些黑米的，但是不建議吃的太多，這種情況養成良好的生活習慣，注意低鹽低脂低糖的飲食，并且適當的活動鍛煉，如果有肥胖的情況還需要控制體重。
      

      這種情況也需要看一下具體的身體情況，一般情況可以適當的少吃一些，注意控制一些含糖量比較高的，低鹽低脂的飲食都是有利于恢復的，另外也需要積極配合藥物的治療調理
      

      高血糖和高血壓的患者最好不要吃黑米，黑米里面含有的碳水化合物及淀粉是比較高的，所以說對于高血糖和高血壓的患者不要吃，如果吃多的話很容易導致血糖升高血壓升高等等，針對這種情況如果有高血糖和高血壓的情況，平時用低糖低淀粉飲食并且是要低鹽飲食為主。
      
      以上是對“高血糖和高血壓能吃黑米嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！