備孕前建議去醫院做檢查，如白帶常規檢查，婦科檢查，宮頸癌篩查，B超檢查，抽血化驗激素六項水平。孕前發現異常情況及時處理。備孕前三個月建議補充葉酸，預防神經管畸形。備孕期戒煙戒酒，注意休息避免熬夜，注意營養均衡。養成按時作息習慣
      

      在備孕前首先要對身體進行全面的檢查，女性主要檢查激素水平，是否有排卵障礙，輸卵管是否通暢，子宮內膜的厚薄情況，男性要檢查精子的量，精子的活動度以及精子的存活率，并且雙方都要檢查優生優育10項。
      

      在備孕期間，男女雙方盡量不要抽煙、喝酒，但需要服用葉酸，去預防胎兒神經管畸形，不能夠隨便的使用其它的藥物。在備孕期間可以適當的鍛煉身體，飲食上要避免辛辣刺激以及膨化食品
      
      以上是對“備孕的準備有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，備孕首先要有良好的生活習慣，堅持適當鍛煉身體，健康的飲食習慣，合理作息，不能熬夜，戒煙戒酒，避免接觸有毒有害有輻射的物質。孕前三個月開始口服葉酸。孕前化驗血常規，尿常規，血型，血糖，肝腎功能，甲狀腺功能，傳染病系列，還需要做宮頸篩查個盆腔B超。