老年人的平衡能力下降,眼神不好容易摔跤,所以避免摔跤是非常重要的護理措施之一,比如在家中衛生間上扶手,穿適合的鞋子另外需要每天朝太陽這樣才能保證體內充足的維生素d和骨骼健康
老年人出現骨質疏松癥是由于隨著年齡的增長,骨質出現了退行性改變,所以平時要加強鍛煉,多曬太陽,多吃含鈣豐富的食物,而且還要注意日常的休息,不要過度的運動。平時補充營養,多吃含鈣豐富的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線