你好，氣血不足會造成失眠，你的這種癥狀需要中醫調理，找個好中醫全面調理一下身體，中醫調理身體是最好的方法，氣血不足就心悸失眠，你先吃歸脾丸看看效果如何
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，失眠較長周期是屬于一種病理現象，是要結合自我所處的環境，以及有無較大的壓力和自我的身體素質有無貧血或者是不能很好的勞逸結合過度的緊張情緒等不排除
      指導意見：
      自我的放松和減壓，另外，入睡前創造黑暗減壓和放松的環境，必要時服用營養植物神經和一些副作用較小的褪黑素的同時，鑒別有無其他的胡思亂想和過度的緊張情緒，必要時，中醫辯證體之后進行調理，自我的進行一些穴位的按摩改善