根據身體患有腰率的臨床病變表現情況,在日常生活中避免受寒受涼和過度疲勞,可以采取針灸理療牽引,或者是中藥抗風濕藥物進行聯合治療,做好身體的關節功能恢復和再現。
胸椎病,腰椎病首先需要臥床休息,要臥硬板床,使身體得到充足的休息,同時可進行康復鍛煉,主要是背部肌肉的力量鍛煉,比如小燕飛每日完成4~6組,每組完成12~16次動作。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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