是濕氣重，需要調理，去當地公立醫院找中醫科大夫，開中藥湯劑全面調理可扶正固本，而且可以標本兼治，平常飲食當中也可以注意少吃一些油膩以及辛辣刺激性的食物，以清淡營養為主。
      

      舌頭比較白的這種情況下，說明體內濕氣是比較重的，這種情況下適當的在飲食上加以調養，比如說飲食上盡量的要多吃一些比較清淡易消化的食物。可以適當的吃一些健脾胃的藥，比如說人參健脾丸。
      

      舌頭白有濕氣，如果還有齒痕有可能還是脾虛，這些都是從中醫角度來看的，如果用藥建議可以用一些中成藥或者湯藥來調理體質，平常飲食可以吃一些紅豆薏米仁煮湯。
      
      以上是對“舌頭白白的，應該如何調理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！