您好！千萬不要因為第1次沒有了就想死，傷心流淚，后悔，給自己造成極大的痛苦，現在都是什么社會了，都是什么時代了，沒有了第1次多數人都不會在意的，很多人在婚前已經失去了第1次，另外事情已經出現了，我們只有坦然面對才是正確的心態
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現考慮應該是存在有焦慮抑郁癥的疾病
      指導意見：
      針對你現在表現出的這些癥狀表現，建議你一定要放松心情，盡量保持樂觀的心態，而且一定要規律作息，保障足夠的睡眠時間多參加一些戶外的運動，而且要把情況告知爸爸，讓爸媽陪你到正規醫院的精神心理科去診治，配合醫生給出的治療方案，積極的治療，只要能夠配合治療，那么病情就會逐漸的好起來
      

      病情分析：
      這樣的想法是從哪里來的呢？面對欲望的時候會有沖動不理智，這個是可以理解的，事后的傲慢也可以理解。
      指導意見：
      但是已經發生，如果還是緊盯著它不放的話，那么當下的生活會收到影響?？梢园阉敵勺约旱捏w驗，這樣的體驗給自己帶來了很多的壞情緒，那么就讓它來提醒自己以后別沖動。
      
      以上是對“想死，傷心，后悔，痛苦至極”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！