如果女性存在痛經這種病癥的情況下，那么是可以在飲食上加以調養的，比如說這時候可以適當的吃一些溫經散寒的食物加以治療的。比如說可以喝一些紅糖水。可以吃一些紅棗薏米粥等相關的食物。
      

      一般痛經主要是可以多吃一些紅棗，或者是一些活血的食物，比如是桂圓，這些都可以，另外，有痛經的患者建議先到醫院就診去檢查一下，有痛經的原因，有可能是子宮腺肌癥，腺肌癥或者是因為有其他的原因引起，最好是先檢查后才能治療。
      

      引起痛經的原因是很復雜的。建議做子宮及附件B超的檢查排除。子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥，子宮腺肌瘤和巧克力囊腫等實質性病變引起的痛經，只有去除病因才會解決痛經的問題。排除上述疾病可以找專業中醫師，根據你的具體情況做綜合辨證分析后用中藥治療。飲食要注意，忌食生冷寒涼食品，辛辣食品。
      
      以上是對“痛經吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！