病情分析：
      你好，失眠比較嚴(yán)重的狀況，請問出現(xiàn)多長時間了？除了嚴(yán)重失眠以外，還有沒有其他的癥狀？比如心情抑郁，心情煩躁？失眠往往是其他疾患的一個伴隨癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果在日常生活學(xué)習(xí)中心理壓力太大，身體太過于勞累，也可以導(dǎo)致失眠。如果已經(jīng)影響正常工作學(xué)習(xí)的話，建議選擇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、睡眠科或者是精神心理科就診檢查給予明確診斷，給予相關(guān)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，自己有嚴(yán)重失眠，晚上四五點(diǎn)才睡著，有時候凌晨兩三點(diǎn)醒來睡不著覺，應(yīng)該到醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情，自己應(yīng)該明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，多戶外進(jìn)行有氧活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療。