早期是可以吃魚膠的,魚膠含有大量的膠原蛋白,有美容的功效,使皮膚變得細膩有光澤,有彈性。另外,魚膠還有健脾胃的功效,能促進消化,更容易被吸收,所以在孕早期可以吃魚膠。可以多吃瘦肉雞蛋牛奶豆腐等含蛋白質(zhì)高的食物
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