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醫生回復區
2021-11-07 10:29:30 我要投訴
老年人平時可以吃香菇，木耳，豆類，洋蔥，大蒜，海鮮，海魚，植物油，脫脂的牛奶酸乳酪，茶葉，冬瓜，蘋果，葡萄，這些都有降低膽固醇的作用，但是對于老年人消化功能比較弱，什么東西都不可以多吃，平時要養成好的生活習慣和運動習慣，另外還要少吃鹽，少吃油脂
2021-11-07 09:46:19 我要投訴
在飲食上可以多吃一些降低膽固醇的食物，比如蘋果，葡萄，豆類，洋蔥，大蒜，木耳，香菇，茶葉，冬瓜等，要注意飲食清淡，容易消化，避免吃過于油膩，油炸，辛辣刺激性的食物。
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