正常閉經年齡是只在四十五歲到五十五歲,在這段時間里,女性朋友應該注意緩解生活和工作的壓力,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的多做一些有氧的運動,來提高身體的免疫力和抗病能力。
這個一般中國的女性的話,一般在45到55歲之間,這個可能會導致絕經的這個年齡段,也有的在40歲之前出現的閉經,這個叫卵巢功能早衰,可以抽血化驗性激素六項,看促卵泡生成激素的水平,這個也可以通過吃補佳樂,黃體酮調整
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物。
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