減肥速度過快導(dǎo)致肚子皮松弛怎么辦
女 | 20歲 2021-11-07 05:32:18
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 由于營養(yǎng)不良，加上生病，一下子瘦了好多，導(dǎo)致肚子皮松，很不舒服，又難看，請問怎么辦。
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2021-11-07 09:12:57 我要投訴
減肥減的過快導(dǎo)致皮膚校弛是很常見的現(xiàn)象，主要是由過度節(jié)食缺少體育鍛煉造成的，還會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，抵抗力下降，易生病。適量增加蛋白質(zhì)維生素飲食，適量增加有氧運(yùn)動(dòng)量，忌暴飲暴食、零食，忌熬夜，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。得體質(zhì)恢復(fù)后逐漸增運(yùn)動(dòng)量。
2021-11-07 17:12
ask943575187s
追問
您看我圖片里肚子那個(gè)樣子，能恢復(fù)嗎？
2021-11-07 17:27醫(yī)生回答：
增加有氧運(yùn)動(dòng)量，特別是增加腰腹部運(yùn)動(dòng)如呼啦圈、仰臥起坐等，堅(jiān)持下去，肯定能恢復(fù)。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
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