海草壽司中的海草也叫裙海帶,富含多種營養成分,例如粗蛋白,脂肪,礦物質維生素等,可以預防孕婦骨質疏松,還可以預防孩子神經管畸形具有很好的營養價值,所以孕婦是可以吃還是還草壽司的。
指導意見:
懷孕不可以吃海草壽司,容易寒涼,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發育,注意首先保證休息時間和質量。
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