髕骨軟化怎么鍛煉肌肉
男 | 18歲 2021-11-06 20:18:59
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健康咨詢(xún)描述： 冰谷軟化怎么鍛煉肌肉鍛煉哪里的？肌肉怎樣鍛煉會(huì)比較好？
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程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤(pán)突出，股骨頭壞死，斷指再植等
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2021-11-07 09:24:15 我要投訴
平時(shí)可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，來(lái)加強(qiáng)病人局部肌肉力量，從而更好地保護(hù)關(guān)節(jié)，需要避免過(guò)度的使用關(guān)節(jié)，盡量減少對(duì)局部的刺激，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療。
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