如果身體過于肥胖的話，或者是超出正常體重30%的話，就會出現這種情況，如果你可以通過減肥的方式來改變最好，如果體重正常出現這種情況，最好是采取手術，可以有效改善打呼的癥狀。目前的話睡覺的時候可以側著身子睡，對你的情況也有一定改善。
      

      病情分析：四歲小孩如果經常流鼻涕鼻塞需要醫院耳鼻喉科檢查一下是否有鼻竇炎可能，腺樣體肥大可以引起打呼嚕，需要做個小兒電子鼻咽喉鏡或者鼻咽側位片看看腺樣體到底是重度腫大還是中度。
      診療意見：如果腺樣體肥大大于后鼻孔百分之五十小于百分之七十可以考慮藥物保守治療，比如用內舒拿噴鼻，頭孢克洛干混懸劑和歐龍馬滴劑治療看看，如果超過70%建議手術切除腺樣體。