杏仁可以起到潤肺止咳的功效，杏仁還具有潤腸通便，抗腫瘤的效果。杏仁中含有豐富的油脂，可以加快大腸的蠕動，可以潤腸通便，杏仁入肺經可以止咳平喘，杏仁中含有豐富的生物活性物質，進入血液，殺死癌細胞起到抗腫瘤的作用，杏仁中含有豐富的黃酮和多酚，還可以降低膽固醇，杏仁還具有美容養顏的功效，促進血液循環。
      

      杏仁可潤腸通便，杏仁中含有油脂以及粗纖維，可以加快腸胃蠕動，有降低腸癌發生率的功效。杏仁還具有降低膽固醇，滋潤皮膚，潤肺的功效。能夠降低心臟病以及糖尿病的發病危險，還可以為人體補充蛋白質，微量元素和維生素。