葉酸是一類維生素b族元素,可以降低腦卒中發生風險,輔助降壓作用,可以治療貧血,如果患者貧血的話,葉酸也可以起到治療的作用。我們平常吃的食物如豆類,菠菜,蘆筍,西蘭花等綠葉蔬菜也都含有天然的葉酸,天氣炎熱,老人很適合吃。
葉酸是人體每個細胞生長發育所必需的b族維生素,可以幫助老人有效的降低血管疾病。葉酸主要適用于備孕女性或者是懷孕后的女性,用來預防新生兒神經血管畸形或缺鐵性貧血,老年人服用時要注意監測血壓,血糖和血脂的情況,平時適當加強鍛煉。
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