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懷孕可以吃風干牛肉嗎

女 | 0個月 2021-11-06 17:04:10 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕可以吃風干牛肉嗎

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懷孕期間是可以吃風干牛肉的，風干牛肉有大量的優質蛋白和鐵元素可以補充孕婦所需的營養元素，平時應當注意營養均衡，不要吃含有添加劑或者防腐劑的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

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2021-11-06 17:07:08 我要投訴

懷孕時可以吃風干牛肉的，牛肉中含有大量的蛋白質及鐵元素，有利于胎寶寶發育。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素類食物，保持愉悅心情，定期產檢。

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