懷孕的人可以吃板栗的,板栗的營養豐富。板栗里面含有葉酸。也算能夠預防促進胎兒的神經管發育和預防畸形。你對高血壓冠心病也有作用,還能夠預防孕期高血壓的發生。
板栗富含淀粉,糖,蛋白質,維生素礦物質,有養胃健脾功效,孕婦懷孕期間肯定是可以吃板栗,但是不要過多食用避免影響消化功能,導致腸脹氣便秘等癥狀。所以飲食上要求盡量均衡合理。
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