指導意見：
      能夠導致這個部位疼痛的病因是比較多的。急性期可以適當的臥床休息，口服和外用一些艾瑞昔布這一類的消炎止痛藥，配合針灸，等理療的方法改善癥狀，方便的話建議進行磁共振等檢查，明確一下具體的病因。
      

      首先建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療，目前考慮與勞累，著涼，慢性損傷有關，建議你休息靜養，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服尪痹片，雙氯芬酸鈉等藥物觀察治療