運動可以促進血液循環，同時提高自身免疫力，一般的低血壓患者，可通過適當的運動改善低血壓癥狀，低血壓患者平時多吃營養豐富的食物，不可過于勞累，適當的進行休息。
      

      運動對降低血壓有幫助。目前原發性高血壓的具體原因不是很明確，但是與遺傳，生活和飲食習慣不良等因素有關系，所以平時一定要以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，積極參加體育鍛煉。
      

      運動在一定程度上是可以降低血壓的運動，可以增強心臟的收縮功能，運動排脂減肥具有調理血壓的作用，平穩內分泌的狀態。如果通過運動，不能降低到合適的范圍內，是需要通過藥物進行降壓的。
      
      以上是對“運動對降低血壓有幫助嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！