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醫生回復區
2021-11-06 12:37:21 我要投訴
吃黑芝麻是可以補血通便的，黑芝麻粉含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類維生素，a維生素e，軟磷脂鈣鐵路等營養成分黑芝麻粉，還有多種人體必需氨基酸，在維生素e維生素b一的作用參與下，能夠加速人體的代謝功能，可以起到潤腸通便的功效。
2021-11-06 12:52:40 我要投訴
吃黑芝麻有補血通便的功效，黑芝麻里面有大量的油脂可以滋潤腸道。平時最好吃一些含鐵豐富的食物，比如黑木耳，紅棗，動物的肝臟，還有血制品以及瘦肉來不習慣，如果貧血比較嚴重，還需要靠藥物來進行補充。
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