洗臉要盡量用比較軟的水，還要用硫磺，皂類洗臉，一般最多一天洗兩次，不要洗臉太多，盡量涂收縮水來收縮毛孔，一定要少抹化妝品，如果不得已的時候，防曬霜是可以涂的，但是最好不要涂，飲食方面呢也要注意不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。多喝水，吃青菜，水果。
      

      病情分析：
      建議平時養成良好的生活習慣，規律作息，避免勞累和熬夜痘痘肌，這種情況一定要養成良好的生活習慣，不要用太油的化妝品，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      平時也要注意調節飲食，禁止喝純牛奶，不要吃太多甜食，多運動多活動，避免勞累和熬夜，有可能和月經有一定的關系。