你好朋友：突然發現腳上身上有黑色斑塊。根據圖片看可黑色素沉著。可能腳上是由于穿鞋子摩擦形成黑色素沉著。可以涂淡化黑色素藥物治療如參棘軟膏、氫醌霜軟膏、壬二酸軟膏等淡化黑色素，避免穿鞋子過緊減少摩擦。注意觀察或者去正規醫院皮膚科就診做個皮膚鏡檢查。
      

      出現褐色斑塊，而且身體沒有出現異常的反應的話，那么也不用擔心，主要是看一下有沒有出現發燒的情況，如果是沒有疼痛沒有發燒，平時的話我建議你可以通過一下紅霉素軟膏來緩解，看一下有沒有出現炎癥刺激。
      

      由于內分泌失調或者體內的毒素過多引起的，放松心情，適當的調整自己的飲食，避免熬夜。或由于黑色素沉著，可以多吃一些維生素C片，日常生活中做好防曬工作，涂抹防曬霜，穿防曬衣。
      
      以上是對“突然發現身上有褐色斑塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！