嚼生花生不具有美白牙齒功效的,要想美白牙齒可以口腔科洗牙,也可以用美白牙膏刷牙,平時應注意口腔衛生,早晚要刷牙,飯前飯后要漱口,并要注意飲食調理,少吃含色素的食物,多吃新鮮蔬菜水果。
你好,根據你所描述的這種情況,可以多吃花生和草莓,有美白牙齒的功效,主要是養成良好按時刷牙的習慣,我想要吃甜食,但一定要多吃蔬菜,預防性潔牙可以更好的保護牙齒,預防口腔病,這些效果并不快,可以去醫院進行激光美白牙齒。
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