根據你的檢測情況來看，各種檢測數據都是在指定的范圍規定之內，那么說明精子質量還是比較好的。備孕的話是需要戒煙戒酒的，適當的運動的，那么在飲食的選擇上，盡量的要多吃一些含堿性食物比較高的食物。
      

      精液常規和精子形態分析的檢查報告提示。精液的液化是正常的，液化時間是正常的。精子的密度和精子的成活率，活動能力都是正常的。精子的正常形態率也在正常范圍。提示男性的生育功能是正常的，隨時可以備孕。