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夏季吃什么粥減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-05 13:54:25 2人回復來自

健康咨詢描述：夏季吃什么粥減肥瘦身

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2021-11-05 16:40:16 我要投訴

      指導意見：
      夏季可以選擇銀耳菊花粥和苦瓜粥等可以減肥。這些粥，不僅具有減肥的功效，而且對身體有益，適宜食用。減肥期間一定要控制飲食，營養均衡，不要暴飲暴食，堅持運動。

朱金龍馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

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2021-11-05 16:24:11 我要投訴

夏季喝小米粥、大米粥，自己做的八寶粥，這些都是健康食品，不會引起身體肥胖，如果需要減肥主要是控制好飲食的總量，每餐吃到七八分飽為止，同時一定要堅持運動鍛煉，每天的運動時間要達到40分鐘以上，這樣是能夠有效減肥的。

用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。...[說明書]

本品適用于以他莫昔芬治療后病情進展的絕經后晚期乳...[說明書]

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