根據你描述的這個情況，如果用力挺胸，胸口會疼痛的話，那么這種情況我覺得跟你長時間的含胸以及不活動或者是肌肉牽拉等等都有硬的關系，我覺得跟你平時經常抽煙熬夜也有很大的關系，所以說你平時要注意多到戶外運動，都做護胸運動
      

      你好，根據您的描述，用力挺胸時胸部兩側會有疼痛，分析如果沒有外傷史，應該不是外傷引起的，尤其如果有明顯的骨質或胸壁軟組織損傷的話，應該不只是挺胸時才會出現疼痛，并且很可能會伴有咳嗽、上肢活動障礙、局部腫脹等癥狀，分析很有可能與您長期熬夜、吸煙比較多、缺乏運動有關，建議合理作息，逐漸減少吸煙量，最好是戒煙，多做做戶外運動，比如跑步，快走等。
      

      這個有可能是個胃食管反流的一個癥狀，平時盡量的最好可以清淡飲食，不要吃辛辣冰凍的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，可以的話最好做一個胃鏡的檢查，這樣可能會更明確一點
      
      以上是對“用力挺胸，胸口兩邊就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！